Tu n'as pas besoin d'aller plus vite. Tu as besoin de retrouver ton tempo.
Accompagnement individuel de 6 mois, pour celles et ceux qui se retiennent, sans toujours savoir pourquoi. À Paris ou à distance.
Candidater pour Tempo Appel de 30 minutes. Réponse sous 24 heures en semaine.- Durée
- 6 mois
- Rendez-vous
- 15
- Places
- 6
Le constat
Comprendre ne suffit pas
Tu sais que quelque chose doit changer.
Tu le sens depuis un moment.
Parfois depuis longtemps.
Ça fait combien de temps que tu te dis ça ?
Tu ne manques ni d'intelligence ni de volonté.
Tu réfléchis. Tu analyses. Tu comprends.
Tu as lu, tu as écouté, tu as peut-être déjà consulté.
Et pourtant, dans les moments qui comptent pour toi,
tu as l'impression de te retenir, de ne pas avancer, de ne pas être à ta place.
Ce n'est pas un problème de compréhension.
C'est une question de physique. Il faut bouger, au sens propre comme au figuré.
Tu connais le chemin. Tu ne l'as jamais pris.
Le tri
Tempo est fait pour toi si
- Tu te retiens, en public, en relation, dans ta vie.
Et tu ne sais plus vraiment pourquoi. - Tu as construit une vie correcte.
Et tu te demandes si c'est vraiment la tienne. - Tu refais le même constat tous les six mois.
Et tu as l'impression que rien ne bouge. - Tu veux une confiance qui se ressent.
Pas une confiance que tu te récites. - Tu veux avancer pour de vrai.
Pas parler pendant des mois sans rien changer.
Ce n'est pas fait pour toi si
- Tu cherches une technique à appliquer lundi matin.
- Tu veux raconter ton passé sans rien changer à ton présent.
- Tu veux changer à l'intérieur sans rien changer à ce que les autres voient.
- Tu n'as pas la disponibilité pour deux séances par mois pendant six mois.
- Tu attends que je fasse le travail à ta place.
Je prends six personnes. Je préfère prendre les bonnes.
Le parcours
Six mois, deux séances par mois, un cap
Tempo n'est pas une série de séances qu'on empile. C'est un parcours avec un début, un milieu et une fin, construit pour que le changement tienne quand je ne suis plus là.
Le cadre ci-dessous est le même pour tout le monde : la durée, le rythme, les rendez-vous clés. Ce qu'on y met est construit pour toi, à partir de ta situation.
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Mois 1
La séance de cadrage, 90 minutes
Où tu en es, ce qui te bloque vraiment, et ce qu'on vise dans six mois. On construit ton programme ensemble, à partir de ta situation et de ta vie. Tu repars en sachant exactement ce qu'on va faire, dans quel ordre, et pourquoi.
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Mois 1 → 6
12 séances individuelles, deux par mois
C'est le rythme qui fait le travail. Assez rapproché pour ne pas retomber, assez espacé pour que la vie te mette à l'épreuve entre deux.
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2 séances
2 séances dédiées à la présence
Posture, regard, démarche, façon d'occuper l'espace. C'est ce qui rend le changement visible par les autres avant même que tu en parles.
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Quand elle sert
L'hypnose quand elle sert, et ton audio à toi
L'hypnose ne sert pas à te détendre.
Elle déplace ta perception de l'intérieur, et c'est ce qui la rend puissante : l'impossible cesse de l'être.
Tu repars avec l'audio de ta séance. C'est ton point d'ancrage, à réécouter chaque fois que tu as besoin de te reconnecter à ce moment. -
Entre 2 séances
Un travail personnalisé entre chaque séance
Pas des exercices sortis d'un manuel. Des choses à mettre en pratique dans ta vie, construites à partir de ton contexte et de là où tu en es, puis reprises ensemble à la séance suivante.
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Chaque semaine
Un point écrit chaque semaine
Tu m'écris, je te réponds sous 24 heures en semaine. Le lien ne se coupe jamais entre deux séances.
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Mois 5
Une séance photo au cinquième mois
Un photographe, toi, et cinq mois de travail derrière. Pas un avant-après. Des images de toi telles que tu les emportes, une fois le chemin fait.
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Mois 3 & 6
Deux bilans, à 3 mois et à 6 mois
On regarde ce qui a bougé, ce qui a marché ou non, sans complaisance et sans se raconter d'histoires.
La méthode
On travaille à l'intérieur et à l'extérieur
Deux perceptions à déplacer. La tienne, et celle que les autres ont de toi.
À l'intérieur
Tout part de ta perception.
Tes peurs, tes croyances, tes préjugés, ce qu'on t'a appris à penser de toi.
C'est ça qui décide de ce que tu t'autorises, et ça décide bien avant toi.
PNL et hypnose ericksonienne. On ne va pas les expliquer. On va les déplacer.
Le jour où tu penses que c'est possible, que tu en es capable, que c'est
pour toi, tu n'as plus besoin de te motiver.
Tu avances, parce que tu ne peux plus faire autrement.
À l'extérieur
Ton charisme : ta posture, ton regard, ta voix, ta façon d'entrer dans une pièce.
J'ai passé des années à travailler ça sur scène, comme danseur, et c'est
précisément ce qui manque à la plupart des accompagnements.
Un changement qui se comprend reste dans ta tête.
Un changement qui s'incarne reste dans ta vie.
Ce qui change
Dans six mois
Concrètement, voilà à quoi ça ressemble.
Tu es là, et ça se sent.
En amour, au travail, dans ce projet que tu repousses depuis des années.
Tu ne mets plus des semaines à t'en remettre.
Et à y prendre goût.
Sans le regretter ni culpabiliser après.
Tu n'auras pas besoin de devenir quelqu'un d'autre.
Tu vas enfin vivre comme tu as toujours voulu vivre.
Sans retenue.
Un parcours
Six mois plus tard
Printemps 2025. Malika vient de quitter son travail. Une relation s'arrête.
« J'avais atteint un point de non-retour. J'en avais marre de subir les émotions des autres. »
« J'ai fait 12, plus 5, 17 ans de thérapie. […] Et là, ma vie, elle a changé. »
« Ça t'aide à comprendre tes schémas. Mais si t'as pas d'actions à mettre en place, ça changera pas. »
Une seule chose l'a retenue avant de commencer.
« L'hypnose, c'est ce qui m'a fait hésiter. Je m'étais fait hypnotiser dans un restaurant, j'avais entendu des trucs hardcore. […] Surtout, c'était laisser quelqu'un rentrer dans mon champ. »
« J'étais sceptique sur l'hypnose, je voulais pas en faire. Je l'ai fait. »
Ce qu'elle raconte d'une séance :
« On avait fait une séance de PNL. Tu m'avais fait faire un geste avec mes mains pour relâcher, j'étais très tendue, j'en pouvais plus. […] Tu avais réussi à me détendre la mâchoire. J'avais senti dans mon corps la différence. »
Avant
« Je voulais être aimée. Tout et n'importe quoi. »
Maintenant
« Ça n'a rien à voir. Maintenant, je ne me laisse plus faire. […] Je n'attends plus d'arriver à un stade où j'en peux plus. […] J'avise tout de suite. Et puis surtout, je fais plein de trucs pour moi. »
Ce qu'elle attendait en commençant :
« Je m'imaginais juste être un peu moins dans la cogitation, en continuant la même vie. »
Elle s'inscrit à une formation intensive de danse. Elle a même montré ses vidéos de danse à sa mère.
« Elle était trop fière. […] Chez nous, on ne dit pas les choses comme ça. »
« Je me suis rencontrée. […] C'est comme ça qu'on pourrait définir ce coaching. La rencontre avec moi-même. »
Ce qu'elle dirait à une amie qui se sent coincée :
« Je lui dirais de regarder ma vie. »
Le coach
Formé à ce qui marche. Forgé par ce que j'ai traversé.
J'ai construit exactement ce qu'on attendait de moi.
Ingénieur de formation, onze ans de product management dans de grands groupes,
lead product manager à la fin. Plus de vingt personnes dans mon équipe,
plus de dix millions d'euros de budget.
Vu de l'extérieur, tout allait bien.
Un soir, assis dans mon salon, j'ai réalisé que je me sentais vide.
Pas en crise. Pas malheureux. Absent de ma propre vie.
À 39 ans, j'ai fait de la danse mon métier. La scène. Le travail en
profondeur sur moi-même.
Ce que j'ai découvert a transformé bien plus que ma façon de bouger.
Quinze ans de danse. Quatre podiums en compétition internationale,
dont deux titres.
Et chaque semaine, un cours où je fais danser des gens qui étaient
convaincus de ne jamais y arriver. Certains me suivent depuis le début,
il y a trois ans.
Aujourd'hui, j'accompagne des personnes qui ont réussi vu de l'extérieur et qui se retiennent de l'intérieur. Une vingtaine à ce jour, sur des accompagnements de trois à six mois.
Ce que je te propose, je l'ai traversé. Ce n'est pas une posture, c'est mon chemin.
Avis Google
Ils en parlent mieux que moi
Des personnes que j'ai accompagnées, qui ont pris le temps d'écrire.
4,9 sur 10 avis publiés sur Google. Les lire sur ma fiche
« Ses questionnements bienveillants m'ont bousculé en douceur dans mon rapport à mon image et dans mes fausses certitudes. J'ai appris à me défaire du regard des autres et à ne plus attendre de validation externe. […] J'ai retrouvé beaucoup de sérénité dans mon quotidien, mais aussi de l'énergie et de l'envie pour avancer dans ma vie, sans procrastiner. Cela s'est concrétisé dans la période récente par un nouveau travail plus épanouissant puis la rencontre de ma merveilleuse compagne. »
« J'étais devenu une espèce de zombie qui subissait sa vie. […] Dès la première séance, il a réussi à comprendre et surtout à ME faire comprendre quel était mon problème. […] Il a également utilisé l'hypnose pour m'aider à me lancer véritablement […] et pas juste en discuter pendant des heures. »
« Excellente expérience de coaching, plus complète et poussée que je ne l'aurai imaginée ! Yi m'a permise d'avoir un regard différent sur ma personne, les événements de la vie, et le coaching a traité bien plus que les problématiques pour lesquelles j'étais venue. »
« Yi est très attentif et a une juste posture entre empathie et prise de recul sur les sujets. J'ai pu avancer sur mes problématiques grâce à son accompagnement sur mesure. »
Le cadre
Le cadre, et le prix
- Six mois. La séance de cadrage, puis 14 séances : 12 individuelles et 2 dédiées à la présence. À Paris ou en visio.
- Six places en simultané. Un nouveau parcours démarre chaque mois, et quand les six places sont prises, c'est le mois suivant.
Le tarif de lancement s'applique aux six premières places. Ce n'est pas une promotion qui reviendra : les parcours suivants démarrent à 2 910 €. Je préfère l'écrire ici plutôt que te l'annoncer au téléphone.
Si ce n'est pas le moment pour toi, c'est une réponse honnête, et elle se respecte.
La suite
Comment ça commence
Tu demandes un créneau.
Tu choisis un horaire et tu réponds à cinq questions. Cinq minutes.
Je lis, et je te réponds.
Je confirme le créneau, ou je te dis franchement que ce n'est pas pour toi. Sous 24 heures en semaine.
On se parle trente minutes.
Ce n'est pas une séance de coaching. On regarde si c'est juste, des deux côtés. Si oui, on construit ton programme à la séance de cadrage.
Je ne prends pas tout le monde, et je ne cherche à convaincre personne.
Questions
Les questions qu'on me pose
Je ne sais pas vraiment nommer ce qui me bloque. C'est un problème ?
L'hypnose me fait peur.
Le programme est le même pour tout le monde ?
Et si je ne suis pas à Paris ?
En quoi c'est différent d'une thérapie ?
Six mois, c'est long.
Et si ça ne marche pas ?
Ça demande combien de temps par semaine ?
Maintenant
Tu commences quand ?
Tu peux encore attendre. Tu sais déjà ce que ça donne.
Demander un appel de 30 minutes
En visio. Tu choisis un créneau, tu réponds à cinq questions, et je te
réponds sous 24 heures en semaine.
Je lis chaque demande moi-même. Je ne confirme pas tout le monde.
Appel de 30 minutes
En visio. Tu choisis un créneau, tu réponds à cinq questions, et je te réponds sous 24 heures en semaine.
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